Un vendredi sur deux à partir du 17 septembre: Arts du mouvement & matières du geste avec Kevin

Au travers de la visualisation, du toucher, du mouvement et de la voix, avec le soutien des pratiques somatiques, du contact improvisation et du mouvement authentique, je vous propose d'aller à la rencontre du corps, de ses matières et des états d'esprit auxquels elles sont reliées afin de ressourcer nos potentiels et de les incorporer dans la danse

Informations pratiques

Quand? Un vendredi sur deux: 1 - 15 et 29 octobre, 12 et 26 novembre, 10 décembre 2021, 07 et 21 janvier, 04 et 18 février, 11 et 25 mars, 08 et 22 avril, 06 et 20 mai, 03 et 17 juin 2022

À quelle heure? de 10h à 12h

Combien? 15€ atelier / 50€ pour 4 séances / 80€ pour les 7 séances

Pour qui? Tout le monde est bienvenu

Réservation obbligatoire: boulainkevin@gmail.com / 0695326094

Dimanche 03 octobre: Méditation Zazen

Méditation Zazen dimanche 03 octobre au studio Yoga Sète. 

De 9h00 à 12h15 avec Jacques Soryu Alicata, avec une pause entre 10h15 et 11h pour un thé. 

Informations pratiques

Quand? Dimanche 03 octobre 2021

À quelle heure? de 9h à 12h15

Combien? 7€

Pour qui? Tout le monde est bienvenu

Réservation obbligatoire: 0651071638 

Dimanche 10 octobre: Atelier de Yin Yoga spécial automne avec Giulia

L'automne est la saison qui nous permet de relâcher notre côté Yang pour laisser la place au Yin. 

Lors de cette pratique, nous stimulerons les méridiens des poumons et du gros intestin pour évacuer tout ce dont nous n'avons plus besoin et purifier le corps et le mental. Nous allons également promouvoir une meilleure absorption et distribution de l'énergie Qi afin de respirer la vie pleinement et de préparer l'hiver.

Informations pratiques

Quand? Dimanche 10 octobre 2021

À quelle heure? de 17h à 19h

Combien? 25€ / 20€ pour les abonnés au studio

Pour qui? tout le monde bienvenu, débutants, femmes enceintes et seniors également

Réservation obbligatoire: giulia.yogasete@gmail.com / 0651961543

Samedi 16 octobre: Natha Yoga spécial Muladhara Chakra avec Marie

Le chakra racine, aussi nommé Muladhara en sanskrit, est le premier chakra se situant au niveau du périnée. La principale fonction du Muladhara est d'ancrer l'individu, c'est la véritable racine de notre Arbre de Vie, le siège de la survie, la sécurité, les besoins fondamentaux.

Le stage se compose de : de postures (asana) incluant des souffles, des gestes (mudra), des contractions internes (bandha), des mantras et méditations pour cheminer à l'intérieur de soi.

Ce stage vous permettra de goûter, de rentrer au coeur de cette roue d'énergie, la pénétrer, la connaitre plus intimement dans son fonctionnement mais aussi de se familiariser avec les énergies qui y sont actives.

Informations pratiques

Quand? Samedi 16 octobre 2021

À quelle heure? de 9h à 12h

Combien? 30€

Pour qui? tout public

Réservation obbligatoire: marie.pasquier@gmail.com / 0664455914

Dimanche 17 octobre : Atelier postures inversées avec Laurence

Les postures inversées sont parmi les plus importantes du yoga. Elles renforcent la concentration et stabilisent le mental. Leurs effets sont profonds et durables.

Lors de cet atelier de 2h30, nous aborderons ces postures majeures avec une approche progressive et pédagogique.

Informations pratiques

Quand? Dimanche 17 octobre 2021

À quelle heure? de 9h30 à 12h

Combien? 30€/25€ pour les abonnés au studio

Pour qui? tous niveaux

Réservation obbligatoire: yogasete@outlook.fr / 0658198076

Dimanche 24 octobre: Atelier mouvement sensoriel / spécificité art martial sensoriel avec Véronique

La pratique du "Mouvement sensoriel" permet un accordage du corps et du psychisme. Elle est fondée dans les années 80 par Danis Bois, kinésithérapeute, ostéopathe, professeur à l'Université de Porto et Directeur du CERAP. Cette approche est centrée sur la personne et sur ses potentiels en éveillant le ressenti corporel. Cet éveil sensoriel de tout notre corps, enrichit notre conscience et permet de capter sa vie intime.

"L'art Martial Sensoriel" fondée en 1992 par Martine De Nardi est né d'une recherche humaniste, issue de l'Aïkido et de la "Pédagogie Perceptive". Cet art est mis au service d'une détermination à rester en lien avec ce qui est vivant en nous et autour de nous, permet d'exprimer nos élans de vie et à développer notre capacité de résilience.

Informations pratiques

Quand? Un dimanche par mois: 24 octobre, 14 novembre, 16 janvier, 30 janvier, 27 février, 20 mars, 10 avril, 08 mai, 12 juin

À quelle heure? de 9h30 à 13h

Combien? 35€ par cours

Pour qui? Tout le monde est bienvenu

Réservation obbligatoire: soindesoi.e@gmail.com / 0676604999