Le chakra du coeur abrite notre personnalité, notre ego, c’est le lieu où se joue beaucoup de nos comportements, nos attractions, nos répulsions, nos sentiments… qui composent ce que l’on est. C’est l’espace qui gère nos relations émotives, affectives et également le corps physiologique. Anahata Chakra fait le lien entre le domaine physique (3 premiers chakras) et le domaine spirituel (3 derniers chakras). Il est d’une importance capitale pour l’équilibre et le plein épanouissement de l’être. Le chakra du cœur permet l’acceptation et l’amour de soi et des autres, la paix, la compassion ainsi que le pardon. Sa fonction primaire est l’union grâce à l’amour, en commençant par s’aimer soi-même.

L’atelier sera composé :

• de postures (asana) incluant des souffles, des gestes (mudras), des contractions /concentrations internes (bandhas), des mantras spécifiques.

• de souffles (pranayama)

• de méditations.

Cet atelier sur la roue du coeur vous propose de goûter à la connaissance intime, intuitive au delà de l’ego… grâce au travail sur le souffle, les postures et les méditations proposés lors de cet atelier.

Tarif: 30 €

Un vendredi sur deux à partir du 17 septembre: Arts du mouvement & matières du geste avec Kevin

 

Au travers de la visualisation, du toucher, du mouvement et de la voix, avec le soutien des pratiques somatiques, du contact improvisation et du mouvement authentique, je vous propose d'aller à la rencontre du corps, de ses matières et des états d'esprit auxquels elles sont reliées afin de ressourcer nos potentiels et de les incorporer dans la danse

Informations pratiques

Quand? Un vendredi sur deux: 07 et 21 janvier, 04 et 18 février, 11 et 25 mars, 08 et 22 avril, 06 et 20 mai, 03 et 17 juin 2022

À quelle heure? de 10h à 12h

Combien? 15€ atelier / 50€ pour 4 séances / 80€ pour les 7 séances

Pour qui? Tout le monde est bienvenu

Réservation obbligatoire: boulainkevin@gmail.com / 0695326094

Dimanche 16 et 30 janvier: Atelier mouvement sensoriel / spécificité art martial sensoriel avec Véronique

 

La pratique du "Mouvement sensoriel" permet un accordage du corps et du psychisme. Elle est fondée dans les années 80 par Danis Bois, kinésithérapeute, ostéopathe, professeur à l'Université de Porto et Directeur du CERAP. Cette approche est centrée sur la personne et sur ses potentiels en éveillant le ressenti corporel. Cet éveil sensoriel de tout notre corps, enrichit notre conscience et permet de capter sa vie intime.

"L'art Martial Sensoriel" fondée en 1992 par Martine De Nardi est né d'une recherche humaniste, issue de l'Aïkido et de la "Pédagogie Perceptive". Cet art est mis au service d'une détermination à rester en lien avec ce qui est vivant en nous et autour de nous, permet d'exprimer nos élans de vie et à développer notre capacité de résilience.

Informations pratiques

Quand? Un dimanche par mois: 16 janvier et 30 janvier, 27 février, 20 mars, 10 avril, 08 mai, 12 juin

À quelle heure? de 9h30 à 13h

Combien? 35€ par cours

Pour qui? Tout le monde est bienvenu

Réservation obbligatoire: soindesoi.e@gmail.com / 0676604999