DIMANCHE 14 MAI 2023

9H30/12H

ATELIER CONSACRE AUX TORSIONS DU TRONC

PRIX UNIQUE 25€

PARIVRTTA STHITI

Apprises lors des postures debouts telle que parivrtta trikonasana ou encore parivrtta parsva konasana, les torsions peuvent aider la colonne vertébrale au retour progressif de la position neutre. Mais elles sont aussi des postures à part entière qui visitent les étages du tronc.

"Ce groupe de postures nettoie les blocages résiduels du dos, des épaules, du cou, ainsi que des hanches, et prépare la colonne vertébrale et les muscles du dos au travail plus profond des extensions vers l'arrière...Par le rinçage de la cavité abdominale et pelvienne, elle purifie l'apanavayu et sa fonction d'excrétion, et stimulent le feu digestif, le jathara agni." ( Christian Pisano p. 92 La comtemplation du héros)