5 matinées de Yoga ...
DIMANCHE 19 NOVEMBRE 2023
9H30/12H
Expansions latérales et ouverture du coeur.
DIMANCHE 21 JANVIER 2024
9H30/12H
Ancrage et équilibres.
DIMANCHE 17 MARS 2024
9H30/12H
Déposer le cerveau ou
les postures vers l'avant.
DIMANCHE 12 MAI 2024
9H30/12H
Torsions ou le feu digestif
PARIVRTTA STHITI
Apprises lors des postures debouts telle que parivrtta trikonasana ou encore parivrtta parsva konasana, les torsions peuvent aider la colonne vertébrale au retour progressif de la position neutre.
Mais elles sont aussi des postures à part entière qui visitent les étages du tronc.
"Ce groupe de postures nettoie les blocages résiduels du dos, des épaules, du cou, ainsi que des hanches, et prépare la colonne vertébrale et les muscles du dos au travail plus profond des extensions vers l'arrière...Par le rinçage de la cavité abdominale et pelvienne, elle purifie l'apanavayu et sa fonction d'excrétion, et stimulent le feu digestif, le jathara agni." ( Christian Pisano p. 92 La comtemplation du héros)
DIMANCHE 16 JUIN 2024
9H30/12H
PURVA PRATANA STHITI ( extension de l'Est du corps, du devant du corps)
L'exploration de la partie antérieure de la colonne vertébrale demande une attention particulière. Ce sont des mouvements pratiquement toujours absents dans notre quotidien. Il convient donc de les aborder avec prudence. Plus que le corps, c'est l'esprit qui nécessite une approche délicate et attentive. Ainsi l'esprit se diffuse graduellement. Le corps devient un univers dans lequel l'esprit peut voyager.
Vers URDHVA DHANURASANA
TARIF UNIQUE: 25€
Séance de 2h30 graduelle.
Ouverte à tout pratiquant ( 2 ans minimum)
de yoga de tous horizons .
Informations et réservation :
yogapassagesete@gmail.com
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