DIMANCHE 19 MARS 23
Atelier de pratique ZAZEN
pratique du zazen
Jacques Soryu Alicata moine Zen Soto, lignée de Maître Deshimaru
Débute la pratique en 1980
Reçoit l'ordination de Bodhisattva en 1989
Est ordonné moine au Temple Zen de la Gendronnière en 1992
Publie le livre « Passager du Grand Véhicule » et fonde un groupe Zen à Sète fin 2016
Crée l'association Zen Sète en Août 2018
et Haijin Fait paraître un recueil de haïkus au printemps 2020
Propose la pratique de zazen* : « simplement s’asseoir » * assise immobile silencieuse, de tradition bouddhiste En tournant son regard en dedans, chacun dépasse naturellement les limites de l'égoïsme et fait directement l'expérience de l'éveil à sa vraie nature. Devenir intime avec soi-même, c'est accéder à la liberté intérieure. L'esprit large dépasse alors la dualité et retrouve l'unité fondamentale.
Zazen est une posture d’Éveil qui inclut tout à la fois le corps, la respiration et le mental.
« Si la posture est juste, votre esprit aussi devient juste. Si la posture est immobile, l'esprit aussi devient immobile. Si la posture est tranquille , l'esprit aussi est tranquille. La posture, l'attitude, le comportement influencent l'esprit. » Maître Deshimaru
Tous les mardis matin 8H/9H20 Avec Jac: 06 51 07 16 38
MOUVEMENT SENSORIEL
ATELIERS DE MOUVEMENT SENSORIEL
Les ateliers de mouvement sensoriel développent un éveil perceptif de tout de soi et de ses élans de vie.
Des exercices par des mouvements simples, doux et précis, permettent d'étirer et de remobiliser les fascias (tissus conjonctifs localisés partout dans l'organisme qui forment un réseau ininterrompu de la peau jusqu'à la cellule), afin de relancer le "mouvement interne" ou "mouvement sensible", force d'auto-régulation et expression de la vie qui anime notre corps.
Au coeur de chacun de nous, ce mouvement intrinsèque du tissus , oeuvre pour notre équilibre physique et psychique.
Ces exercices issus de ma pratique en fasciathérapie, gymnastique sensorielle, pédagogie perceptive et art martial sensoriel sont pratiqués dans :
- la lenteur afin de ressentir chaque détail du geste, la saveur du mouvement, de ralentir et d'étirer le temps.
- des axes qui assurent la stabilité et la globalité du mouvement.
- la rythmicité sensorielle afin de rétablir l'horloge interne du corps et de relancer sa vitalité.
Cette pratique offre un bien-être profond, nous permet de retrouver du temps pour soi et développe notre potentiel intérieur, ainsi que notre relation aux autres.
Un samedi sur deux de 17H30 à 19H Le tarif est de 15€ le cours ou de 40€/mois. Inscriptions et renseignements auprès de Véronique, au 06 76 60 49 99
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